Редакция Shifo 24
У половины людей камни в почках образуются снова. Главный фактор — не генетика или еда, а дефицит жидкости в организме.
Холодный и сырой воздух может раздражать дыхательные пути, вызывая приступы бронхита и астмы. Узнайте основные правила безопасности и советы врачей.
Правила профилактики сезонного гриппа и ОРВИ. Последние рекомендации врачей по укреплению иммунитета и защите от вирусов в период похолодания.
Забота о здоровье начинается с ежедневных привычек. Узнайте простые и научно обоснованные рекомендации врачей по поддержанию иммунитета, правильному питанию и профилактике заболеваний.
Соблюдение биологических часов играет важную роль в поддержании здорового веса и бодрости. Специалисты рекомендуют ужинать за 3 часа до сна и спать не менее 7–8 часов в сутки.
